1、秋，温柔地抚摸着花儿，轻轻地哼着催眠曲，花儿入睡了；秋又去轻轻地拍打着树木，唱着优美的摇篮曲，树木也沉寂了。

2、天又快黑了，这座忙碌的城市又将入睡，让这劳累的“身躯”暂别白日的辛勤，让它入睡，陪伴着城市中的人们进入梦乡。当空的弯月正深情地注视着这座城市与城市中的人们，看着家家户户的灯渐渐熄灭，它在床头悄悄奏响“明月曲”……

3、我和大兔子一起入睡，一起玩耍。每天都是这样，快快乐乐开开心心，哦，对了大兔子还有一个小秘密，那就是一摁它背后的按钮，那么它就会跳舞。

4、昨夜，我刚入睡，就听到滴滴答答的响声。春雨淅沥淅沥下个不停，整夜在滴滴答答地响，多均匀的节奏啊！像妈妈哼的摇篮曲，又像歌颂自然的赞美诗篇，我在它的怀抱中陶醉。我欣赏着漫漫地，睡着了。

5、静寂笼罩着这座水上城市，古老的威尼斯又沉沉地入睡了。

6、上一次微笑着入睡是什么时候？

7、当我停下休憩时，别人可能正在奋然前行；当我酣然入睡时，别人也许正在囊萤夜读；当我洋洋得意时，别人也许正在自我砥砺；当我怨天尤人时，别人也许正在反思既往。

8、我入睡了，我先假装睡着，其实我睁着一只眼看看圣诞老人有没有来送礼物。过了一会儿，我真的睡着了，梦见圣诞老人，悄悄地走进来，把礼物放在我的枕头旁边，就走了。我想圣诞老人一定是要去给别的小朋友送礼物了吧？

9、在我小的时候，妈妈每天晚上用童话哄我入睡。

10、我把思念放在云朵的摇篮里看着她静静的入睡。

11、夜深了，我辗转反侧难以入睡。

12、午夜的时分，多想再拥抱你入睡。

13、贪图一笔好处费，害的夜夜难入睡。

14、梦见你忘却疲惫，想你想得无法入睡，别说你还无所谓，收下我的红玫瑰，你不爱我是你不对！

15、我无法在夜里入睡，因为思念一直来敲门，我起身为你祈祷，用最虔诚的心，用最真诚的爱。亲爱的你，我若是天使，我只守护，你所有的幸福。

16、每天晚上躺在床上脑子里都会浮现过去的片段，有开心的、有痛苦的，也有悲伤的。但无论是开心还是痛苦在那时都成了美好的回忆，每次都让我含着笑入睡的，那是幸福的感觉！

17、夜晚，月亮婆婆静静地出来了。她给小河穿上瓦蓝色的睡衣，给它盖上银白色的单被，轻轻地拍着它，暄闹一天的小河终于昏昏入睡了。宁静的夜色孕育着美好的明天……

18、全世界最有钱的人也无法将财富带入棺材中！对我来说，夜晚入睡前能为自己达到的美好成就喝彩重要多了。

19、进入了寒冷的冬天，小溪结冰了，再也没有往日那欢乐的歌声了。大地仿佛穿上了一件银白色的睡衣，安然入睡。大地就像茫茫无边的棉花一样洁白。你看，你听，我家乡的小溪多美啊！

20、上午，蝉睁开晶亮的双眼把我唤醒。中午，它的歌声更加嘹亮，有的好像喇叭声，有的好像尖叫声。晚上，蝉儿伴我入睡，它的歌声一会儿让我进入了梦乡。

21、初升的弯月静静地挂在海滨公园的上空，公园里的谐趣园轻轻地托着弯月，大地安静地入睡了，月光如水，泻在公园小径旁的花生花叶子上，印出了一个个月亮。

22、红色与白色相映成趣的是圣诞老人，他是圣诞节活动中最受欢迎的人物。西方儿童在圣诞夜临睡之前，要在壁炉前或枕头旁放上一只袜子，等候圣诞老人在他们入睡后把礼物放在袜子内。在西方，扮演圣诞老人也是一种习俗。

23、草坪三面有高楼环绕：正面是图书馆，右边是教学楼，左边是体艺楼。每到夜晚，草坪就在高楼的拥抱中入睡，像摇篮中的安眠的婴儿。

24、晚饭过后，火烧云上来了。一道道美丽的霞光，照在森林里，大树，小树伸伸懒腰便入睡了。霞光照在鱼船上，仿佛在说：“收网了，收网了，今天网了多少鱼？”霞光照在大海上，大海的身体亮晶晶的，好象金子满大海。

25、名人之所以能够成为名人，是因为他们在同伴嬉乐或休息时不停地攀登；凡人之所以成为凡人，是因为别人忙于攀登时他却安然入睡。

26、每当太阳升起的时候，太阳花就缓缓地将自己的花瓣绽开，像是刚睡醒的孩子。而当太阳下山的时候，它也就慢慢地将花瓣紧紧地并拢在一起，仿佛是已经入睡的娃娃。

27、父爱是什么？父爱就是那一筷饭菜，就是那小心的呵护，就是那哄我入睡时的安详。每一个父亲都是奇迹，他们用爱为我们创造着世界，为我们铺垫着成长路上的康庄大道！

28、人人怀念童心。童心不是一种年龄，而是一种境界。保持童心，做人就会单纯透明，以诚待人，淡泊名利，心无旁骛，尽情挥洒自己的生命，活得自由自在。永葆童心，入睡是甜，醒来是笑，快乐每一天。

29、圣诞老人是节日活动中最受欢迎的人物.西方儿童在圣诞夜临睡之前,要在壁炉前或枕头旁放上一只袜子,等候圣诞老人在他们入睡后把礼物放在袜子内.在西方,扮演圣诞老人也是一种习俗.

30、只要想到隔天早上会有25亿男性需要刮胡子，我每晚都能安然入睡。

31、在我小的时候，妈妈每天晚上用童话哄我入睡。

32、夜深了，我辗转反侧难以入睡。

33、爸爸常常在电脑上偷菜，搞得很晚才入睡，真是一个不折不扣的“夜猫子”。

34、查普杂乱无章布里克晚上不能入睡。

35、后天就要参加学测了，他辗转反侧，紧张得无法入睡。

36、没睡好，我整夜辗转反侧不能入睡。

37、我的一生已天翻地覆。由于这种症状，我无法入睡。

38、看完恐怖片后，他一直心惊肉跳，无法入睡。

39、为了解决这件事,他辗转反侧,不能入睡。

40、明天升学考试,江华在床上翻来覆去,很久不能入睡。

41、依靠服用安眠药才能入睡，活像饮鸩止渴，还是想想别的法子吧！

42、为了解决这件事,他模山范水,不能入睡。

43、妈妈的睡眠很沉稳,入睡后身体纹丝不动。

44、孤枕夜晚难成眠，读书三更才入睡；心中牵挂远方妻，思念伴随到天明；早醒想起近日事，自编短信记心情。

45、我们都需要一个爱人,可以安心地在身边入睡。可以说话,或者用来相爱。

46、治疗失眠小妙招：睡前用热水泡脚后，拍打左右脚的涌泉穴各120次，力度以感到微微胀痛为宜，坚持一段时间即可驱除失眠，安然入睡。转给你关心的人！

47、治疗失眠小妙招：每晚睡前用热水泡脚后，拍打左右脚的涌泉穴各120次，力度以感到微微胀痛为宜，坚持一段时间即可驱除失眠，安然入睡。快试试吧！

48、用孩子般的心情来面对，生活过得有滋味；用彩虹般的色彩来搭配，视觉不会太疲惫；用小猪般的感觉来入睡，日子不会太劳累。愿你天天快乐似宝贝。

49、我羡慕太阳，他能看见你灿烂的笑容，我羡慕月亮，她能注视你安祥地入睡，我羡慕自己，至少能时刻想念你。

50、爱是妈为孩儿的梳妆；爱是门口深情的张望；爱是粗大的手掌；爱是入睡时妈的吟唱；爱是孩儿病时的热汤；爱是母亲唠叨的过往。母亲节祝母亲们节日快乐！

51、爸爸常常在电脑上偷菜，搞得很晚才入睡，真是一个不折不扣的“夜猫子”。

52、你可以陶醉在天空下入睡和醒来当你愁眉不展天空会给你安慰。

53、喜欢枕着你的香水味，在甜蜜中慢慢入睡；战胜心底的自卑，给你爱恋的完美；给你真爱心中无愧，一生相依永远无悔；真爱永远不是罪，爱人眼中你最美！

54、20年来我第一次如些深刻地感觉到一个人的存在，习惯想着你入睡，也同样习惯半夜惊醒后第一个想到的人是你。虽然没有一日不见如隔三秋的感觉，却也会为你牵肠挂肚。

55、我愿陪坐在你身边，唱歌催着你入眠。我愿哼唱着摇你入睡，睡去醒来都在你眼前。我愿做屋内唯一了解寒夜的人。我愿梦里梦外谛听你，谛听世界，谛听森林。

56、遥遥的梦亮起一盏灯，听我心愿一声声，但愿你平安一程又一程，但愿所有的美好装满您的梦，祝您今晚安然入睡，好梦！

57、一部能让你惊吓之余忍俊不禁，小感慨的情愫伴你安然入睡的电影。

58、夜幕降临，睡眠来伴，一天劳累，就此停止，一天好坏，从心放下；不思烦恼，莫念忧愁，心无挂碍，入睡安然。祝你今夜，好梦相随。

59、查普杂乱无章布里克晚上不能入睡。

60、闲时多揉腹，好处非常多！揉腹不仅有利食物消化、吸收和排泄，还可改善大小肠蠕动功能，预防便秘，入睡前或起床时为最佳时机。

61、忘记白天工作的劳累，抛开日常生活的琐碎，让习习晚风当床，让丝丝清凉当被，让我美好祝福陪你入睡，晚安！

62、我怕黑要你安慰，我很憔悴我要你抚慰，没有你呵护我不能入睡，没有你明天我不能面对，不想你我永远也学不会。

63、黑色再黑，有你就美；生活悲催，有你不累；困难加倍，有你无所谓；安然入睡，只因你在身边作陪。爱妻日，惟愿我们爱情一生最美。

64、“是啊，这一切已是明日黄花！……”他说道，他脸上自然流露着幸福的童稚的微笑，这个年轻人于是酣然入睡了。

65、后天就要参加学测了，他辗转反侧，紧张得无法入睡。

66、忘记白天工作的劳累，抛开日常生活的琐碎，让习习晚风当床，让丝丝清凉当被，让我美好的祝福陪你入睡，晚安！祝君好梦！

67、忘记白天工作的劳累，抛开一样平常糊口的噜苏，让习习晚风当床，让丝丝清凉当被，让我美好祝福陪你入睡，晚安！好梦！

68、没睡好，我整夜辗转反侧不能入睡。

69、我的一生已天翻地覆。由于这种症状，我无法入睡。

70、我爱你要花个半小时点菜，我爱你望着我时额上有个小皱纹，我爱你香水味三天不散，我爱你在入睡前与我共煮电话粥，而非因为我寂寞。我和你说，当我明白到我想和你共度余生，我就想让余生尽快地开始。

71、冬季养生：御寒加衣要适量，每天健身很重要，疾病疼痛要预防，多喝开水补需要，保持精神要良好，开窗通风空气佳，硬冷食物要减少，夜晚入睡要提早！

72、看完恐怖片后，他一直心惊肉跳，无法入睡。

73、除夕之夜，他遥想伯父在冰天雪地的黑龙江，身边无一亲人，因而无法入睡。

74、现场为柴湾柴湾道333号永利中心某室,16日下午2时许,男婴吃奶后入睡,疑因呕奶呛喉,阻塞呼吸道,引致窒息昏迷。

75、去年10月,他变得情绪烦躁,晚上不能入睡,白天头昏脑闷,上课注意力不能集中,学习成绩下降。

76、“春困秋乏”,但并不是所有人在这个季节都能安然入睡,妈妈常说:“就是把一个牧场里的羊都数遍了也不能入睡”。

77、行政执法局工作人员表示,进入夏季后,露天烧烤摊往往会经营到下半夜,人声嘈杂无法入睡是让居民最受不了的。

78、且警铃响声异常之大,即便相隔百米之外,在三层隔音玻璃窗后也能清晰入耳,已经严重影响到人们的正常工作休息,夜晚更是令人心烦气躁,无法入睡。

79、优美而愁怅的情歌《离人》让人低回不已,却被上海一位爸爸偶然发现,哄宝宝入睡时,播放林志炫版《离人》三遍以后,宝宝就安静睡去。

80、话说宝玉怕黛玉午餐后立即入睡存食(按这也合现代保健观念,现代人也认为饭后血液集中于胃部,立即入睡容易引起脑血管心血管疾病)前去与黛玉混闹。

81、常用晕车药,如乘晕宁是一种抗组胺药,服药后会进入睡眠状态,成*可以通过吃晕车药缓解不适,但儿童服用可能对神经系统发育造成负面影响,最好不要吃。

82、而原因是租户秉烛夜读时浑然入睡,蜡烛引燃了书籍进而酿成火灾。

83、常用晕车药,如乘晕宁(茶苯海明)是一种抗组胺药,服药后会进入睡眠状态,从而避免不适。

84、据了解,手术后,伊伊的精神状态不错,饮食已从半流食转为普食,睡眠质量也挺高,昨天家里人不在身边,只有医护人员相陪,她也能安心入睡。

85、晕车药有多种,如,乘晕宁又称晕海宁,茶苯海明,是一种抗组胺药,服用一段时间后,晕车者会进入睡眠状态,以避免晕车的不适。

86、奶奶的大蒲扇散发着古旧而又淳朴的气息，它仿佛记载着些被汗水意浸透的岁月，那一成不变的蝉鸣和那把大蒲扇的徐徐清风，使我安然地枕着盈盈的月光和微微的清凉入睡。

87、到处没有一点儿声音万籁俱寂仿佛整个儿世界沉沉入睡了，只是偶然有牛蛙叫几声。

88、我羡慕太阳，他能看见你灿烂的笑容，我羡慕月亮，她能注视你安祥地入睡，我羡慕自己，至少能在七夕到来之际，发条信息告诉你：亲爱的，我想你。

89、白天阳光雨露，快快乐乐；晚上披星戴月，美美滋滋。愿我的问候如凉爽的风般陪你入睡，如美丽的梦伴你入眠，晚安！

90、朋友常来挂念，忘记白天工作的劳累，抛开日常生活的琐碎，让习习晚风当床，让丝丝清凉当被，让我美好祝福陪你入睡，晚安！好梦！

91、我很怕黑我要你的安慰，我很憔悴我要你的抚慰，没有你的呵护我不能入睡，没有你的明天我不能面对，不想你我永远也学不会！

92、满怀忧伤却流不出泪，极度的疲惫却不能入睡。

93、刚刚我给夜空中的星星客服发了短消息：为你带去宁静，祥和，温暖，好梦！星星客服答应了，并且还要洒下星空下的余辉陪伴你安然入睡，让明月来装饰你的梦。流星划过时就已把问候落至你的手机窗口：夜深了，晚安！

94、等到夜深人静，他老婆已经入睡之后，他便把马丁纺书和诗翻了个遍，结论是全世界都是傻瓜，这种东西也买。

95、三月三，爱耳日，温馨祝福正当时：起床了，听一听，伴你一天都温馨；出门前，听一听，平安快乐伴你行；入睡前，听一听，心情愉悦入梦境！愿最动人的声音围绕你，最幸福的语言迷醉你，祝你天天都是好心情！

96、夜晚来，问候到，愿你抛开烦恼乐逍遥；微风吹，星光照，愿你今夜安然入睡充足好；祝你今夜美梦甜甜。

97、摸摸他的头，牵牵他的手，亲亲他的嘴，抖抖他的腿，哄哄他入睡，初为父母者，幸福好滋味。祝贺你喜得贵子，愿你儿健康成长。

98、今天我从梦里醒过来，因为我太想念你了，以至于无法入睡。给你发一条短信，只是想告诉你：我想你了！重阳佳节，你想起谁了呢？是我是我还是我！哈哈！

99、西医治疗：首先是选用镇静剂及对神经有调节功能的药物对症治疗，可缓解男性更年期综合症。如有明显的抑郁、忧虑、烦躁不安和失眠的男性更年期综合症患者，以消除精神紧张和促进入睡为主要治疗方法；有头痛、背痛、关节痛、记忆力减退、神经过敏等症状者，可进行精神调节，多吃维生素含量较高的食物。

100、为了解决这件事,他辗转反侧,不能入睡。

101、你一定这样用力地试图忘过一个人吧，你驱逐他的身影，入睡之前，安眠以后。

102、能跑能颠能入睡，结结实实健康多。

103、若入睡，你是我最美的梦境；若寂寞，你是我最暖的思念；若承诺，你是我最爱的那个。12.12示爱日，愿与你一生相伴。

104、我羡慕太阳，他能看见你灿烂的笑容，我羡慕月亮，她能注视着你安祥地入睡，我羡慕自己，因为我可以时刻想念你。

105、我爱你，我爱你，我爱你。一直都刻骨铭心的爱着你。那个让我梦魂牵挂的人。那个让我痛哭流涕的人。那个让我在深夜久久不能入睡的人。那个让我不敢想的人。

106、樱花何时开放呢？何时在山中的小村开放呢？樱花何时散发香气呢？欢笑的七岁孩子玩耍时。樱花何时飞舞呢？唱歌的七岁孩子入睡时。樱花何时凋谢呢？死去的七岁孩子升天时……

107、深深思念肝肠碎，深深情意永相随，深深夜里难入睡，深深梦里有你陪，深深回忆深深愁，深深相思永不悔，深深情谊长流水。

108、忘记白天工作的劳累，抛开日常生活的琐碎，让习习晚风当床，让丝丝清凉当被，让我美好祝福陪你入睡，晚安！好梦！

109、他认定入睡不能强求，到时候就会睡着，于是精神放松，清醒地躺着，任思绪浮想联翩。

110、开学了就开学了呗，只有一年级、二年级的小同学才会激动万分、紧张至极、难以入睡，对于我们这些经历过八九十次开学的老同学已经再平常不过了。

111、明天升学考试,江华在床上翻来覆去,很久不能入睡。

112、每天晚上无论你是看球还是上网，不管几点她都会等着你和你一起睡，然后面对着你微笑说句晚安入睡。从来没有抱怨，从来都是这样，习惯性的重复着。

113、白天挣钱，顺其自然，夜晚入睡，精力充沛，放松心情，圆满美梦，自由坦然，快乐无限，祝你晚安，轻松入眠，愿你开心每一天！

114、就寝的铃声响过，准备入睡，室内豁然一亮，我睁眼一看，是一束皎洁的月光，隔窗照在床头。

115、送枝红玫瑰，愿浪漫与你相伴相随；送枝白玫瑰，愿快乐共你如痴如醉；送枝黑玫瑰，愿健康同你安然入睡；送枝蓝玫瑰，愿真爱和你共明媚。玫瑰情人节，玫瑰花儿开，爱你的日子倍精彩，爱你的心情最灿烂！

116、从橱里找个新枕头，套上一个好闻的枕头套，再闭上眼睛尝试入睡。

117、妈妈给孩子们念催眠故事,使他们快快进入睡乡.

118、赫耳墨斯乔装成牧羊人给阿刚斯唱悦耳动听的歌,讲冗长乏味的故事以哄他入睡。

119、独家睡眠增强技术逐渐减慢，在20分钟的时间内，专门诱骗你入睡播放速度。

120、我明白了…有个孩子在在你的臂弯中入睡是世界上最安甯的感觉。

121、运动五到六小时之后，体温会自然下降，这可以促使人们入睡。

122、melissa医生还说，这种情况你不是睡眠被剥夺了就是失眠失调。她还说：除了白天嗜睡晚上很快入睡，微睡是另一种睡眠剥夺的特征。

123、晩上妹妹告诉我，原来小妹妹的尿片湿透了，更漏到了裤子…她大概是因为不舒服才一直不能入睡。

124、他们在研究起得特别早的人时发现，被试者中的两位，一位是母亲，另一个是女儿，都是睡到凌晨4点就自然醒，但却都是午夜过后才入睡的。

125、油尽灯灭，如斯长夜，我辗转难入睡，柳絮纷飞，毕竟不是雪，感觉再也找不回。泼墨中的山水你画了谁，我摊开卷轴上人物描写，我从未拥有过你一整夜，他却有你，手绘的体贴。方文山

126、我疲累不堪，很快就沉沉入睡了。

127、据警方的宣誓书上记录，莫里医生曾向洛杉矶的警方调查人员供认，在6月25号，为了帮助杰克逊入睡，他在凌晨陪了杰克逊几个小时。

128、纵使相见已是路人茫茫脸书等爱侣入睡却偷看。黄伟文

129、微睡是一种发生在清醒时间的短暂入睡。

130、和一个人在一起，如果他给你的能量是让你每天都能高兴地起床，每夜都能安心地入睡，做每一件事都充满了动力，对未来满怀期待，那你就没有爱错人。渡渡渡大爷

131、你长吁短叹,翻来覆去,试图能够入睡.

132、到迈甘美渐渐进入睡乡的时候,时间已又过去了45分钟.

133、因为如果她在开车外出的情况下突然“陷入睡眠”，将会导致严重的生命危险，所以自从被诊断出“嗜眠症”之后，克莱尔就不得不放弃了驾驶汽车。

134、在入睡之前，为你的潜意识下派任务，让它想出一个解决任何一个麻烦的方法，它将会圆满完成任务。

135、如果您受失眠困扰，在胃中增加点食物可能有助于您入睡。

136、研究表明，饮酒后入睡的人在夜间醒来的次数增加，睡眠质量反而变差。

137、如果半个小时从前我的美丽人生，我的九尾狐，加油还不克不及入睡，不用躺在床上暗自神伤。

138、白日捶背使人头清目明,精神振奋;睡前捶背可安心宁神,催人入睡,对防治失眠有较好效果;三是增强人体免疫功能,防癌抗癌。

139、观看此片后终日疑神疑鬼,寝食难安,入睡前请戴上眼罩,反省良心,诚心忏悔,便可安寝无忧。

140、在使用时,最好在预热后将电源断开再入睡;电熨斗最好把温度一次加热到位,用一会再继续加热,千万别一边加热一边烫衣服。

141、早报讯(记者李震)九里堤南路4个大院600多户居民,整晚上都被“嘣嘣啪啪”的声音吵得无法入睡。

142、昨晚10时,记者来到汉川长约7公里的环索子垸堤,只见灯光点点,堤上搭起了座座帐篷和简易屋篷,一些村民已经入睡,有些还在帐篷外聊天。

143、在审问梁红娅期间,她已经承认因*博欠了十多万元的外债,精神上压力很大,最近经常夜不成眠,要靠吃安眠药入睡。

144、居民应养成出门、入睡反锁房门、窗门的习惯,在经济条件允许的情况下,尽量选择高防护级别、防盗性能先进的防盗门。

145、每晚,新邻居家都会传来阵阵搓麻将的声音,喧哗声不断,吵得她和周围邻居无法入睡。

146、今夜星光灿烂，好运随时来。疲惫的身体带着倦意慢慢入睡，愿你做一个好梦，梦中流星滑落让你愿望成真，晚安！

147、我坐在时间旁，思念坐我身旁，你在我心间，思念锁我眉间，你安静入睡，思念让我安静，一个人一辈子一次牵手，两个人两颗心两眼相望，亲爱的，爱你。

148、依靠服用安眠药才能入睡，活像饮鸩止渴，还是想想别的法子吧！

149、为了解决这件事,他模山范水,不能入睡。

150、冬天到，看预报，知寒暖，衣穿牢。健身体，防犯病，勤洗澡，常搓脚。水量足，空气好，粥调养，入睡早。多活动，宜慢跑，调精神，烦恼消。祝健康一冬！

151、白昼入睡就像犯肉欲之罪：得之越多，越觉不够，而且并不感到快乐，像是得到了却又并不满足。

152、想你，像是陪我这么多年的娃娃，入睡时一定要抱着它，想你，像是陪我长大的那些话，莫名其妙就会发芽，想你，像是此时此刻的这条短信，不经意就发出在我的指尖。

153、妈妈的睡眠很沉稳,入睡后身体纹丝不动。

154、他的这番话意味深长。触动了我的心弦，让我久久不能入睡。

155、每天晚上睡觉前来一个温水浴（35℃～45℃），能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。

156、【夏季睡眠三大禁忌】1、忌入睡后开风扇：入睡后人体血液循环减慢，抵抗力减弱，极易受凉，引起感冒。2、忌袒胸露腹睡觉：常有人因胸腹保暖不够，导致受凉发生腹痛腹泻。3、忌用凉水擦席子：人体在夏季极易出汗，凉席本身并不干燥，如再用凉水擦洗，更增加了凉席的湿度，成为各类霉菌、细菌滋生地。

157、【九种食物改善睡眠】1.香蕉：放松肌肉促睡眠；2.温牛奶：解除疲劳并入睡；3.食醋：兑入温开水中慢服；4.全麦面包，搭配茶和蜂蜜；5.燕麦：安抚和恢复神经；6.莴笋：带皮切成片煮熟饮汤；7.莲子：服用糖水煮莲子；8.大枣：加水适量煮食；9.小米：将小米加水煮粥食用。

158、夏日高温不退，酷暑轻松面对，清爽笑容支配，夜夜甜美入睡，健康呵护加倍，生活别太劳累，工作远离疲惫，清爽与你相随，周末开心万岁！

159、【电热毯使用注意事项】1不要与人体直接接触，上面可铺一层毛毯。2不可折叠使用，否则易烧坏电热线的绝缘面，发生火灾事故。3不能将电热毯放在有尖锐突起的金属物或硬物上使用。4不用时务必切断电源。5通电时间不宜过长，睡前通电加热，入睡时关掉电源。

160、和一个人在一起，如果对方给你的能量，是让你每天都能高兴得起床，每夜都能安心得入睡，做每一件事都充满了动力，对未来满怀期待，那你就没有爱错人。最合适的感情，永远都不是以爱的名义互相折磨，而是彼此陪伴，成为对方的阳光。

161、人体在冬季的新陈代谢与夏季不同，冬季容易发生皮肤瘙痒，一方面是人体皮脂腺功能减弱，皮肤容易缺水而干燥。冷是瘙痒的前导，热却是瘙痒发生的诱因。天气越冷，人们越喜欢用热水洗烫，躺入被窝，就开始痒了，往往是越痒越搔，越搔越痒，有些患者甚至会因瘙痒而无法入睡。

162、冬季养生：一要少出大汗，二要健脚板，三要防犯病，四要水量足，五要调精神，六要空气好，七要粥调养，八要入睡早。愿你健康一冬！

163、因为你，我每天很晚入睡，只为和你说说话；因为你，我会时不时拿手机，看有没有你的信息；因为你，我会莫名生气，莫名的无理取闹；因为你，我变得很纠结，不知如何是好。你的一句话可以改变我一天的心情，你的一条短信可以左右我一天的情绪，一切都只是因为你。

164、【有损健康的睡眠坏习惯】1、睡前生气，2、睡前饱餐，3、睡前饮茶，4、睡前剧烈运动，5、带妆睡觉，6、带饰物入睡，7、枕头过高，8、枕着手睡，9、蒙头睡觉，10、张口呼吸睡，11、对着风睡，12、坐着睡，13、露肩而睡。改掉坏习惯，健康睡出来！

165、奉天承运，皇帝召曰：近日来，烦恼、压力、疲惫经常为非做歹，扰得民众睡觉不得安宁，特将三者发配充军到脑后，并派快乐、舒心、健康三位来抚慰大家，让大家安心入眠，开心入梦，钦比！朕的金口已开，你还不快快入睡？哈哈，亲爱的朋友，周五到咯，周末要好好休息哦！

166、周末到，愿所有的好梦依偎着你，入睡是甜，醒来成真！愿所有的财运笼罩着你，日出遇贵，日落见财！愿所有的吉星呵护着你，时时吉祥，刻刻平安！

167、【春天护肝抓好三宝典：饮食+睡眠+好情绪】护肝“五大”食物：小米、青苹果、海带、蘑菇、牛奶。护肝“三大”习惯：良好睡眠，晚11点前入睡；愉悦心志，心平气和乐观开朗；多饮水，助肝排毒。

168、寒露时节，让秋风吹，吹走心头忧愁；看秋叶舞，舞出开心逍遥；任秋雨淋，淋来福贵好运；凭短信飞，飞来实心祝福；愿你用幸福保暖，携快乐热身，拿温馨当枕，抱快乐入睡！

169、别让咖啡提醒你已经疲惫，别让药物警告你已经劳累，别让时间诉说你已经好久没有安安稳稳的入睡，朋友，工作积极，健康更要积极，周末，放松一下吧。

170、处暑依旧气温高，科学养生很重要，身体水分易消耗，补充水分少不了，宜晚入睡宜起早，尽量中午来补觉，苦味蔬菜消夏好，清心除烦有奇效。处暑快乐！

171、仰望蓝天，你是最近的白云一朵；凝视夜空，你是最亮的星星一颗；漫步林中，你是擦肩的绿叶；安然入睡，你是最美的梦中境界。你是我生命中最美丽的相遇。一个朋友，一片蓝天；一声问候，一分温暖；一个知心，一份情感。朋友，愿开心永远！

172、伴随昨晚未完的秋梦绵绵入睡，今晨初醒，却骤然发现窗外仅存的那几朵菊花，也因冬的到来残忍的凋谢了，我的祝福如同美丽的雪片，伴你渡过每个温暖的冬季，立冬到了，记得多加衣裳！

173、祝福万千总是情，福达五洲天地定，生生不息生日庆，日日平安蛋糕订。快刀切下喜与悲，乐事喜事一大堆，我祝福生日快乐，你开心快乐入睡。

174、一年之际在于春，春分时节喜纷纷！愿您抱着平安入睡，拥着健康做梦，伴着幸福起床，携着快乐上路，牵着财富，拉着吉祥，迈在成功的坦途。

175、使你快速入睡的6个方法：1.睡觉前洗个澡，使身体放松；2.上床睡觉前要保持情绪稳定，不要胡思乱想；3.可以饮一杯温热的牛奶；4.睡前1小时要远离电脑、电视；5.请把忧虑暂时放在一边，不要去想它；6.进行深呼吸，保持安静，集中精神，尽快入睡。睡觉是养生的第一要素，少熬夜哦！